宝宝能吃菠菜吗

1、宝宝能吃吗？6个月能吃

2、菠菜营养丰富，其嫩叶绵软易消化，能促进宝宝生长发育，还能预防便秘。

3、但菠菜草酸较多，吃之前要用开水焯一下，这样可以去除大部分草酸，提高人体对铁的吸收率。

4、小贴士挑选菠菜时，以色泽浓绿、根为红色、不着水、茎叶不老、无抽苔开花、不带黄烂叶者为佳。

5、此外，菠菜含有草酸，会阻碍钙、锌的吸收，建议食用前用开水焯一下，可以去除草酸。