如何活着真实的自己

1、有主见，不附和别人。能表达自己的观点，但不把自己的价值观强加于别人。

2、学会独处。当你和自己独处时感到无聊时，你就要好好去培养建设自己的心灵世界。

3、不去评判他人。这意味着尊重别人也是一个独立的个体，和你一样，都需要去表达独特的自我。

4、听从内心直觉。静下心来，听听你心中的真实感受是什么，头脑和外在的噪音是一种干扰。

5、欣赏和接纳自己。意识到自己是一个完整的个体，有优点和缺点，并值得拥有更美好的东西。