自制杨梅干,自己做更健康

 时间:2026-04-23 08:33:56

1、新鲜杨梅用清水冲洗几遍,沥干水份备用。

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2、把清洗好的杨梅倒入锅里,加适量清水,再加一勺盐,开大火煮开,然后把杨梅倒出来。

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3、杨梅用水再冲洗一下,沥干水份。

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4、把杨梅重新倒入锅中,加冰糖,把冰糖煮化,这时杨梅也会出很多水分,煮开后转小火继续煮,要不停翻炒一下,以防糊锅。

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5、煮到杨梅水干了,就像炒菜一样上下翻拌,杨梅会慢慢变小了,颜色变黑了,喜欢干的可以多煮一会。

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6、把煮好的杨梅放入烤盘里。

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7、放入烤箱中层,上下火120度60分钟即可。没有烤箱的可以用微波炉高火叮6分钟左右,具体看杨梅干的干湿程度适当调整。

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8、待杨梅完全凉透了,撒入适量白糖就可以啦。

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9、装入瓶子里密封保存,最好放入冰箱冷藏。

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