1、初到高原，首要任务去酒店，建议住到旅游局附近，交通方便，景点近，步行还是坐车，都是手到擒来。刚到拉萨，要好好休息，轻松愉快的心情，不要做剧烈运动，不要暴饮暴食，前几天最好不要洗澡，以防感冒，在高原感冒是很麻烦的。切记。
2、拉萨夜景很美丽，虽然不能过多运动，散散步还是没有问题滴！ 如果你喜欢逛街，建议你住北京路、布达拉宫、大昭寺一带
3、逛了夜景，可以回去休息了，可以不住，但一定要知道。有两家不错的旅舍，一家是平措康桑国际青年旅舍，一家是东措国际青年旅舍。这两家是资深驴友的集散地，也有外国驴友，在这里可以得到很多西藏驴友的各个地方的线路信息和出行信息。
4、布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。1961年，布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分
5、到玛吉阿米用餐，那里被告认为是西藏最浪漫、最有情调的地方。会让我想起曾经的哪位转世活佛，去你去的地方，转动你曾经转动的经筒，探索他的奥秘！
