百合罗汉果鸡肉汤—保湿美容

下面为大家介绍百合罗汉果鸡肉汤的食疗功效、原料配方以及制作方法。

方法/步骤

食疗功效

本方具有清肺润燥的功效，常吃可以起到保湿美容的作用。

原料配方

百合30克，罗汉果0.5个，鸡肉500克，猪瘦肉100克，生姜3片。

制作方法

1、百合、罗汉果洗净稍浸泡，鸡切块，猪瘦肉洗净，与生姜放进瓦煲内，加清水；

2、武火煲沸后，改文火煲两个小时，调味便可。

饮食宜忌

罗汉果性凉，风寒感冒、咳嗽患者不宜食用。

性味归经

罗汉果性凉、味甘，归肺、大肠经；具有清热润肺、止咳、利咽、滑肠润便的功效。