外焦里嫩的香煎马鲛鱼

 时间:2026-02-15 03:20:55

1、马鲛鱼洗净擦干,抹上盐、胡椒粉、料酒,装入保鲜袋腌制1小时;

外焦里嫩的香煎马鲛鱼

外焦里嫩的香煎马鲛鱼

2、坐锅烧水,水开后,加入少许油、盐,放入洗净的秋葵焯烫2分钟;

外焦里嫩的香煎马鲛鱼

3、用刀在鱼身上划上两刀,并在鱼上抹上一层油;

外焦里嫩的香煎马鲛鱼

4、平底煎锅加热,放入马鲛鱼,研入少许黑胡椒碎,翻面继续煎制将鱼煎熟,临出锅之前沿锅边淋上少许料酒;

外焦里嫩的香煎马鲛鱼

外焦里嫩的香煎马鲛鱼

5、将鱼块盛入盘中,挤上柠檬汁,边上围上秋葵,即可。

外焦里嫩的香煎马鲛鱼

外焦里嫩的香煎马鲛鱼

外焦里嫩的香煎马鲛鱼

  • 葫芦娃系列之大力无穷的红娃
  • 枇杷的功效与作用
  • 地下车库漏水,哪种方案有效又耐久
  • 宪法宣传日手抄报
  • 如何认知不宜放生姜的食物
  • 热门搜索
    语文手抄报图片大全 关于元宵节的手抄报 圣诞节手抄报 扫黄打非手抄报 七夕节手抄报 关于元旦的手抄报 溺水手抄报 厉行节约反对浪费手抄报 科学手抄报内容 新学期新气象手抄报