什么是五谷杂粮

1、我们来了解下，五谷杂粮中“花生、燕麦、红豆、黑芝麻、火麻仁”的组合。

2、花生：果实为荚果，果肉外包有一层淡褐色或浅红色的种皮，果壳颜色多为黄白色，也有黄褐色、褐色和黄色。主要分布于辽宁、山东、河南、福建、广东、广西、四川等省（区）。其中以山东省种植面积大，产量多。

3、燕麦：属于小杂粮，主要有两种，一种皮燕麦，一种是裸燕麦。形状扁形椭圆如花瓣，一种成熟带壳，一种不带壳。颜色呈麦黄色或浅黄色。