自然分娩应具备的条件及注意事项

1、胎儿不要过大，孕妇整个孕期体重控制在25—30斤最标准。孕期一周体重不要超过500克，少食多餐，控制体重。

2、骨盆的大小要适应。

3、运动可以促进自然分娩，每天运动一小时，上午30分钟，下午30分钟，晚上不宜运动。如果选择散步的方式，适合在上午有阳光的时候，帮助钙吸收。长期坐着不运动可以造成局部缺血，疼痛引起“假宫缩”。

1、见红。

2、分泌物增多，如果破水，立即平躺防止脐带脱垂，打电话120去医院。

3、规律宫缩，10分钟三次。

4、孕妇有轻快的感觉或者下坠的感觉。