1、打开一个空白的excel文档。
2、打开后，在表格单元格内输入“=now（）”，输入后按enter键确定，或点击如图的勾。
3、点击确定后，可以看到日期自动跳出来了。
4、然后，如图在B列输入“=CHOOSE(WEEKDAY(A1,2),"嫒铺蛸霓星期一","星期二","星期三"荑樊综鲶,"星期四","星期五","星期六","星期日"）”，输入完成后，点击确定。
5、确定之后，可以看到刚刚输入内容的地方变成了星期四，自动变成了今天的时间和日期。
6、最后，如果要查看当前的时间，直接将鼠标放在时间和日期的单元格上，点击一下后确定，即会跳出更新的时间和日期。
