营养水果羹的做法

 时间:2026-02-12 18:34:31

1、苹果梨洗净削皮切快,苹果最后切容易氧化。香蕉切片,红枣洗净去核

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2、放入适量清水,中火。加入葡萄干。红枣,等水煮沸

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3、水开后放入梨,一块冰糖

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4、4分之一碗淀粉,加半碗水。窝里开开后,慢慢倒入刚刚的淀粉水,用筷子边到边搅,直到搅匀,没有规定多少量吧,具体看多少人~我做的大概3个人量。如果不够稠,在调点淀粉加水的就好,同理想希点,加点水等。超简单的哈。以后有空,我更新下具体比例哈,方便大家做

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5、沸腾后,加入苹果,香蕉,黑芝麻,煮沸后马上关火,就完成了。大家吃过西湖藕粉吗。让这个羹和藕粉的黏稠度差不多就可以了

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6、又加了点芝麻核桃粉。更营养更香哦~加不加也无所谓的,不加也非常好吃。

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