酸奶青酱香草意面

1、鲜芦笋去皮，去尾部，西兰花掰成小朵，丢入沸水中煮90秒；然后捞起放入冰水中。

2、所有酱汁里的食材用搅拌机低速打匀，或者用研磨器捣成碎末（切勿过细）。

3、烧锅水煮开，加少许盐，将5号意面下锅煮7分钟左右，直到留少许白芯；然后把锅里的水倒掉，只剩面条。将第二步的酱汁倒入锅中，并倒入乐纯元气酸奶，芦笋，西兰花或一切你想吃的蔬菜，搅匀；最后加入帕玛森干酪。

4、摆盘，拍照，美美开吃吧！