1、可以在手机上面安装手机管家。在手机上打开“腾讯手机管家”，点击“”界面。（如下图所示）
2、在首页界面点击“流量监控”，然后在“监控”界面，可以看到本月已使用流量等等情况。
3、一些手机应用经常会在后台运行，可以根据它们的运行占用情况来选择是否”运行“或者阻止这些软件在后台运行。
4、点击“流量监控”界面陴查哉厥右上角的“设置”，我们将可以对流量监控进行一个全面详细的设置。在”设置“里面可以设置流量套餐，选择省份城市和运营商等，之后点击退出，手机管家的流量监控的基本设置已经完成。
5、一些手机应用程序即使是退出了，后台进程还是存在的，所以最好使用加速球和小火箭来彻底关闭这些后台运行的程序。
