怎么可以催奶

1、红糖豆腐催奶：取红糖120克、鲜豆腐120克，将红糖与豆腐加水共煮，煮沸后吃豆腐喝汤。

2、红糖豆腐催奶：一次服完，每日两次，能补血通乳，治产后乳水不通。

3、豆浆冲花生粉催奶：取生花生米15克、豆浆1碗，将花生米去皮、捣烂，用煮沸的豆浆冲服，每日两次，有补血增乳之功，治产后乳汁稀薄或奶量太少。

4、米汤冲芝麻催奶：取大米60克、芝麻15克、红糖5克、食盐少许，将大米加水煮至烂，取汤备用，芝麻同食盐共炒干，研为细末，用米汤冲芝麻盐末，加入红糖拌匀即可服食，能益阴增乳，治产后无奶或奶水不足。