减肥健康美食——绿豆海带汤

 时间:2026-02-14 00:43:17

1、将买回来的海带清洗干净后,用凉水泡发十分钟。(我买的是干海带,超市里有湿的海带,但是非常多盐,不推荐大家买)

减肥健康美食——绿豆海带汤

2、将泡发好的海带,切段,这样方便使用!

减肥健康美食——绿豆海带汤

3、绿豆清洗干净后,放入高压过里泡发半个小时。

减肥健康美食——绿豆海带汤

4、将切好段的海带倒入高压锅中,并加入适量的冰糖。(喜欢吃甜的朋友就多加一点冰糖,不喜欢吃甜的朋友,就可以少加一点)

减肥健康美食——绿豆海带汤

5、往锅里加入两大碗水,然后盖上高压锅,大火烧煮十分钟后,转为慢火煮20-30分钟,一道简单美味又能减肥的海带绿豆汤就可以出锅啦!

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