养生食补蚕豆肉末炒酸菜的做法

 时间:2026-02-14 16:55:42

1、新鲜蚕豆洗干净。

养生食补蚕豆肉末炒酸菜的做法

2、干辣椒段、姜末、蒜末备好。姜本与蚕豆不搭,许多人不喜欢,但是这道菜有酸菜,加肉姜末整体味道会更香,另外可以给肉末去腥。

养生食补蚕豆肉末炒酸菜的做法

3、酸菜(个人更喜欢潮州酸菜),切的越细越好。半肥瘦的肉末。

养生食补蚕豆肉末炒酸菜的做法

4、热锅冷油,中大火,先炒肉末,将肥肉中的露付亲猪油炒香。

养生食补蚕豆肉末炒酸菜的做法

5、肉末翻炒3分钟已略微爆出了猪肉的香味,这时加入干辣椒、姜蒜末,中火继续翻炒2分钟。

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6、2分钟后,加入蚕豆、酸菜、盐少许、生抽少许、水300ml(矿泉惹川水瓶半瓶多)。

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7、6分钟后,锅内水份已烧的差不多,这是开大火收汁即可出锅。蚕豆的糯香、酸菜的眠眠下饭、半肥瘦肉末的香气完美融合、下饭菜就是它了!!

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