食补养生超简单清蒸黄花鱼

 时间:2026-04-25 05:01:13

1、大黄鱼肚子里,头部清除干净

食补养生超简单清蒸黄花鱼

2、头部对半切开,肚子部位也切开,注意不要切断,鱼身也划几刀

食补养生超简单清蒸黄花鱼

3、盘子底部放生姜片,然后把鱼放上面,稍微倒点料酒涂抹一下

食补养生超简单清蒸黄花鱼

4、锅里放水烧开,开水上锅蒸十分钟左右就可以了

食补养生超简单清蒸黄花鱼

5、蒸好的鱼,把鱼水倒掉,用小碗放两小勺子生抽,五勺子凉白开,或者是纯净水/矿泉水都可以,冲稀一下生抽即可

食补养生超简单清蒸黄花鱼

6、先把生抽汁淋到鱼身上,再放姜丝,红椒丝,香葱,另起锅烧热油直接焦上即可!

食补养生超简单清蒸黄花鱼

7、做好了开始养生之旅吧

食补养生超简单清蒸黄花鱼

  • 食补养生超简单红烧带鱼
  • 食补养生超简单红烧鱼
  • 食补养生超简单红烧鱼
  • 食补养生超简单红烧黄花鱼
  • 食补养生超简单红烧黄花鱼
  • 热门搜索
    传染病手抄报内容 地震知识手抄报 生命安全手抄报 感念师恩手抄报 读书月手抄报 六年级上册手抄报 数学手抄报内容六年级 防火防电手抄报 手抄报花边图片大全 感恩节的手抄报图片