番茄红素有什么作用和功效

1、番茄中，含有大量的番茄红素。一般吃番茄即可吸收其中的番茄红素。

2、番茄红素是类胡萝卜素的一种，对人体起到很好的保护作用。

3、番茄红素可增强机体抗氧化功能，延缓人体衰老。

4、番茄红素具有一定的消炎作用。

5、番茄红素能清楚血管中的垃圾物质，保护心脑血管。

6、番茄红素降低太阳中紫外线对皮肤的损伤。

7、番茄红素能激活免疫细胞，提高人体抵抗力、免疫力。