祛斑食疗有效方法

1、用盐水浸泡西红柿、胡萝卜15分钟，之后冲洗干净，之后将胡萝卜切丁、西红柿切块备用。

2、用便携式榨汁机现将胡萝卜丁放入榨汁杯，加入60ml温水，开始榨汁，完成后将胡萝卜汁倒入饮用杯中。

3、榨汁杯清洗干净后，放入西红柿块，蜂蜜，加入150毫升温水，混合榨汁，完成后倒入盛有胡萝卜汁的饮用杯中。

4、用勺子进行搅拌，使之混合均匀后饮用，每天中午喝一杯，可增强对紫外线的抵抗力，清除黑色素，达到祛斑的效果。