1、晒后第一步：降温镇定
在太阳的长久照射下，你会感觉到肌肤火热，就像在烤炉中的感觉一样。这时你就需要给皮肤降下温了。
1.如果在室内，可以选择用冷水轻拍皮肤，或者用毛巾敷脸
2.如果在外面的话，可以选择自带小喷瓶，给皮肤降下温
2、晒后第二步：补水
有很多人在晒后就用各种美白面膜敷脸，想让皮肤恢复过来，可是这样做是不对的。
晒后的肌肤是很缺水的，你需要给肌肤补充水分
1,可以将化妆棉沾补水功效的化妆水湿敷
2也可以选择一些清凉补水的东西敷脸
3可以使用纯补水面膜敷脸
3、晒后第三步：美白
因为美白产品中可能含有一些高浓度的东西，在肌肤不稳定时使用，不仅不能达到你预想的效果，反而会伤皮肤，所以必须要在皮肤稳定下来时才可以美白。
1可以选择一些美白面膜或者精华
2平时可以多喝柠檬水或者水果
4、晒后第四步：防晒
防晒真的非常非常重要，如果你不做好防晒，以上所有的步骤真的是相当于白做了，毕竟你好不容易修复好的肌肤，如果不做好防晒就出门，岂不是又容易晒黑，然后又重复上面的步骤了吗？所以一定一定要做好防晒。
