1、方法一：五味子5克开水泡代茶，可安神定志，调节肝肾，主治更年期综合征，夜眠不宁，乱梦纷烦，急躁健忘等症状。
2、方法二：将5克五味子和5颗桂圆加水煎煮1小时，喝时加沾咎悉能适量蜂蜜，每日2～3次可治气血不足、失眠多梦、头昏心悸。
3、方法三：五味子茶：五味子3-5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮，常饮此茶可降压，并可防治冠心病。
4、方法四: 五味子酒：五味子50克，白酒500毫升。浸泡15天后即可饮用。主治：神经衰弱、失眠、头晕、心悸、健忘，烦躁等。每次服3-5毫升，日服3次。
5、方法五：五味子红枣饮;将五味子，红枣洗净放入锅内，加清水文火煮30分钟即可饮用。
6、方法六：五味子6克，加水文火煮30分钟，加蜂蜜饮用，可治神经衰弱、心悸不眠。
