海鲜自助餐怎么吃

1、只吃海鲜

海鲜自助餐，一定要先吃海鲜，将自己喜欢吃的海鲜，每样都拿一点，不要拿多浪费了，不能退还会罚款的。

2、不喝酒水

既然吃自助餐，就要多吃海鲜，少喝酒和饮料。一来海鲜配上酒，容易引发不适，另外过多的摄入酒水，就没有更多的空间继续食用海鲜了。

3、不吃甜品

自助餐厅的甜品，如果吃了，会增加饱腹感，这样还是会减少对海鲜的摄入，从而失去了吃海鲜自助的意义。

4、不吃冷饮

因为吃了冷饮，会导致胃部受凉，胃部的空间会收缩，所以也会影响对主要自助食材海鲜的摄入。