六安瓜片茶
材料：
六安瓜片 3 一 5 克。
步骤：
① 准备一个大约 200 毫升的透明玻璃杯，先置入约 1 / 3 的 80 ℃ 的热开水。② 置入六安瓜片茶叶，静置约 10 秒钟，以浸润茶叶。③ 加满开水，静置片刻后即可饮用。
饮用方法：每日茶月 2 一 3 杯。
功效：清热消暑，生津止渴，抗菌抑菌，防癌抗衰老。
注意事项：因六安瓜片茶未经发酵，茶叶十分娇嫩。用沸水，冲泡会把茶叶烫坏，还会把苦涩的味道一并冲泡出来，破坏口感和营养成分，所以泡六安瓜片茶水应以 80 ℃ 一 85 ℃ 的热水为宜。
