1、首先打开手机“设置”，进去之后点击“屏幕时间管理”。
2、点击进入之后我们在“看板”模式下可以看到最近几天的屏幕使用情况，最大的那个时间是本日到目前为止已经使用屏幕的时间总和。
3、下面第一个图是最近几天屏幕使用时间的柱状图，第二个图是本日每个小时内的屏幕使用时间。
4、再往下翻是你使用的每一个APP的情况，可以看出你使用最多的是哪个APP。
5、屏幕时间管理最好的用处就是你可以根据自己的需要点击“设备使用时间”。在这里你可以设置工作日和周末可使用时长，也可以在通知里看到今天还剩余的可使用时长。
