iPhone怎么监控睡眠

1、必须保证自己的iPhone已经升级到IOS10以上。

2、在手机桌面上点击时钟，点击中间的“就寝”，设置自己的起床和就寝时间，设置就寝提醒起床铃声。

3、打开“健康”，点击浏览中的“睡眠状况”查看。

4、总结如下。