1、食材准备银耳20g,莲子10g,百合10g,红枣10g,冰糖5g。

2、提前两个小时把银耳泡在水里,然后把莲子也放入碗里加水浸泡。

3、然后把银耳撕成小朵,用开水把百合和红枣泡洗一下。

4、把银耳,莲子,百合和红枣放入锅中,加入一块冰糖,再加入适量水。

5、文火煲汤,四十分钟左右即可。

6、总结如下。

时间:2024-10-12 11:35:25
1、食材准备银耳20g,莲子10g,百合10g,红枣10g,冰糖5g。
2、提前两个小时把银耳泡在水里,然后把莲子也放入碗里加水浸泡。
3、然后把银耳撕成小朵,用开水把百合和红枣泡洗一下。
4、把银耳,莲子,百合和红枣放入锅中,加入一块冰糖,再加入适量水。
5、文火煲汤,四十分钟左右即可。
6、总结如下。