适合人类居住的星球有地球。迄今为止，天文学家发现的宜居行星只有一颗，那就是我们的地球，这也是人类目前已知唯一存在生命的星球。系外行星大多数都是通过间接的方法发现的，即便是能够直接观测到系外行星，它们看起来也只是没有任何细节的亮点。
在2015年，天文学家在位于40光年之外的TRAPPIST-1红矮星周围一口气发现了7颗岩质行星，其中四颗可能是宜居的行星。只不过由于主恒星是一颗质量很小的红矮星，它的质量只有太阳的0.9%，木星的93倍，所以宜居带非常靠近主恒星，这意味着其宜居带中的行星都会被潮汐锁定。在这种情况下，可能只有晨昏线附近的区域才适合生命的生存。
