海马怎样保健美容

 时间:2024-11-01 07:37:40

1、  海马童子鸡  材料:童子鸡1只,海马10克,虾仁100克,料酒、盐、味精、葱、姜等各适量。  绂茴幌蟾功用:益气、养颜。  做法:童子鸡去毛及内脏,放入蒸钵内,虾仁、海马放在鸡周围,加葱姜,料酒,盐,味精等,上笼蒸熟,吃鸡肉,虾仁,饮汤。

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2、  海马红枣炖羊肉  材料:海马6克,红枣5个、羊肉250克,山楂(去核)2~3个,姜5片。  功吹涡皋陕用:养血、美容。  做法:将羊肉洗净、切块,放入水中煮去除膻味;把全部材料放人炖盅,加入适量的滚开水,上盖,用小火炖2~3小时,调味即可食用。

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