1、吃到七分饱
喝酒最忌讳的就是空腹，想要不醉，首先你在喝酒前要找机会吃点东西，最好是吃到七分饱，但是，记住哦，吃东西的过程中，不能大量喝水哦，不然没效果。
2、牛奶
喝酒前半个小时左右，你可以喝点牛奶，比如说，加了白砂糖的牛奶，或者加了蜂蜜的牛奶最好，这样可促进乙醇分解，不仅不容易醉，而且，可以很好地保护你的胃。
3、生黄豆
吃生黄豆虽然有点重口味，但是，为了不醉，大家真可以试试，这里的生黄豆是泡过的，大家食用之后，变性的蛋白质，可以减少酒精对你胃部的伤害。
4、淡盐水
喝淡盐水可以利尿，既便是你喝酒进去，也很容易让你通过小便的方式排出来，带走大部分酒精，减少醉的几率。
5、面食
喝酒前吃面食，也是不错的，这样可以让你在喝了酒之后，不会那么烧胃，而且，面食的消化，还能带动酒精的减少。
6、维生素B
喝酒伤肝，因此，大家在喝酒之前，可以食用维生素B，起到护肝的目的，当然，你通过食用含有较多维生素B的食物也可以起到同样的目的。
