1、一般情况下0到6个月的宝宝，自身免疫力都是从母亲身上得到的。如果说一个6个月大的孩子身体免疫力比较低，那就是母亲在怀孕期间休息的不好或者是饮食营养方面摄入的不够，但是从6个月之后孩子的自身免疫力就开始逐渐发育了。
2、6个月大的宝宝可以通过母乳喂养的方式提高免疫力，所以母乳喂养的妈妈们，一定要合理饮食，这样才可以让母乳质量更好
3、所以相对于奶粉喂养的孩子吃母乳的孩子，身体免疫力会更高，因为母乳当中的营养成分比例都是最科学的，而且也是最容易消化和吸收的。
4、在坚持母乳喂养的同时，还要科学的有计划的添加一些能够促进婴儿免疫功能的食品。而6个月的宝宝已经可以添加辅食了，所以妈妈们也可以给宝宝从辅食上面入手，这样就可以让宝宝有效提高身体免疫力。
5、均衡膳食：妈妈们为六个月的宝宝添加辅食的时候，可以不要过早的给宝宝添加荤腥，辅食以米粉和粥类为主即可。但是同时妈妈们也要记得哺乳不能断，合理的为宝宝添加辅食，也一定要注意均衡膳食。只有膳食营养平衡了，宝宝才会有一个健康的肠胃，免疫力才会随之提高。
6、及时补充维生素和蛋白质：维生素和蛋白质会增强宝宝的身体免疫力，因此六个月宝宝辅食中的维生素和蛋白质成为了身体免疫力最主要的来源。一旦宝宝身体缺乏维生素和蛋白质了，身体免疫力便会随之下降。
7、注意运动：宝宝运动起来身体才会健康，而且在运动的过程中身体的新陈代谢速度也会随之加快，同样身体免疫力也会随着身体的运动而不断增强。因此妈妈们可以经常带着孩子去做一些户外运动，强身健体增强免疫力。
