1、自我暗示：我是最棒的，我是最有气质的。
2、肩膀打开，避免驼背：肩膀打开后绷住，双臂自然下垂。肩膀走路时左右摇晃或上下晃动。抬头，挺胸，收腹！
3、眼神向前：不要看地下！不要没睡醒！不要左飘右瞄！用你最自信的眼神，盯住前方的一个地方，自信大胆地往前走。
4、踢腿直，不拖地，擦地：不要像在家穿拖鞋一样甩着腿走路！如果不是走猫步，就走两条平行线，女生走路时平行线窄些，标准为双腿膝盖处轻微摩擦行走。男生平行线宽些。
1、抬腿，把脚自然地抬起来，不要拖地，也不要抬得太高。也不要驼背
2、后脚的前脚掌顶起身体，身体和腿一起向前移动，前脚腿踢直。前脚脚掌中心处落地，后脚跟着地，顶起整个身体，腿保持踢直状态，膝盖不要弯曲。
