婴儿辅食之藜麦南瓜糊

 时间:2024-10-15 02:02:59

1、准备好食材。

婴儿辅食之藜麦南瓜糊

2、藜麦需提前用清水泡 2 小时。

婴儿辅食之藜麦南瓜糊

3、南瓜去皮切块备用。

婴儿辅食之藜麦南瓜糊

4、将泡好的藜麦与南瓜放入锅中蒸 20 分钟。

婴儿辅食之藜麦南瓜糊

5、将蒸好后将南瓜倒入料理机再倒入藜麦、温水。

婴儿辅食之藜麦南瓜糊

6、搅拌成细腻的糊状即可。

婴儿辅食之藜麦南瓜糊

7、成品展示。

婴儿辅食之藜麦南瓜糊
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