西兰花炒鸡胸肉的做法

 时间:2026-04-24 09:14:42

1、鸡胸洗净,切成小丁。(喜欢吃嫩一点的,可以购买鸡小胸。)

西兰花炒鸡胸肉的做法

2、切好的鸡丁放入料酒,葱段,姜片,胡椒腌制5分钟。

西兰花炒鸡胸肉的做法

3、西兰花洗净切小块,烧一锅热水焯1分钟左右,捞出沥干水分备用。

西兰花炒鸡胸肉的做法

4、热锅放油,将鸡丁炒散至变白,腌制鸡肉时的葱姜可以一起下锅翻炒。

西兰花炒鸡胸肉的做法

5、鸡丁炒至变色后,放入一点料酒,生抽炒匀。

西兰花炒鸡胸肉的做法

6、根据个人喜好,可以加一点老抽上色,一点点白糖提鲜。

将沥干水分的西兰花倒入翻炒片刻,此时国内如果还有些汤汁,可以盖上盖子闷2-3分钟。

西兰花炒鸡胸肉的做法

  • 豆腐烧菜心怎么做?
  • 酱焖嘎牙鱼的做法?
  • 香菇炖土豆的做法
  • 产妇月子甲鱼汤的做法?
  • 克服疫情防控近视手抄报
  • 热门搜索
    庆元旦手抄报 少数民族手抄报 健康心理手抄报 班级公约手抄报 吸烟有害健康的手抄报 我读书我快乐手抄报内容 新学期新起点手抄报 教师节手抄报图片大全 我们的节日春节手抄报 有关绿色环保的手抄报