怎么做美味的补气血的四红汤

 时间:2026-02-12 01:47:45

1、红豆最好提前凉水浸泡两小时,煮起来就很快熟哦!

怎么做美味的补气血的四红汤

2、洗净所有材料后,放入锅中烧开

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3、煮烂红豆后,放入红糖调味,红糖的分量依据个人喜好

4、煮开关火前也可加入枸杞,枸杞只要稍稍闷热即可,

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5、不要炖煮太久枸杞的营养会流失、口感也会变糟。

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6、完成~

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