1、勤换姨妈巾
对于一些才和大姨妈接触的小女生，难免过于担心月经侧漏，想要对抗姨妈侧漏，勤换姨妈巾是一大有效手段，特别是在月经来潮的前三天。
2、适当多运动
很多女生担心大姨妈侧漏，常在大姨妈来临之时久坐在椅子上，不走动，这是不正确的做法，长期久坐只会让经血流通不畅，所以站起来走走，活动活动最好。
3、穿着卫生裤
现在很多内衣店的商家都会有卖卫生裤，卫生裤不仅仅可以防止姨妈巾跑动，其的设计和材质都能很好的防止经血由于走动而侧漏，是女生必备的经期防侧法宝。
4、选择姨妈巾
对于一些月经来潮时经血量大的女生，建议选择加厚型的姨妈巾，不选用劣质，吸水性差的姨妈巾，这些再大的姨妈量都不用担心了，晚上的时候同样要做好保防侧工作。
5、睡觉的姿势
晚上睡觉同样是很多女生担心的事情，担心侧漏污染被子床单，以致于整完彻夜难免，对于姨妈量丰富的女生，建议选择侧卧的睡姿，少仰睡，或者趴着睡。
