尹正同款减脂焖菜荷兰豆鸡肉焖菜

 时间:2026-05-10 09:53:00

1、材料准备好。

尹正同款减脂焖菜荷兰豆鸡肉焖菜

2、左锅热锅,加少量的植物油,把所有食材放进去。

尹正同款减脂焖菜荷兰豆鸡肉焖菜

3、如果觉得不够饱,可以在右锅放入糙米,加入适量的水,煮一点糙米饭吃。

尹正同款减脂焖菜荷兰豆鸡肉焖菜

4、用蒸笼装好两个鸡蛋,放在右锅上蒸煮。

尹正同款减脂焖菜荷兰豆鸡肉焖菜

5、左锅选择烘焙程序大约10分钟,右锅选择米饭程序大约30分钟。

尹正同款减脂焖菜荷兰豆鸡肉焖菜

6、焖菜煮好后,加入适量海盐黑胡椒调味。

尹正同款减脂焖菜荷兰豆鸡肉焖菜

7、盛起,摆盘,好吃又减脂的同款尹正焖菜做好咯。

尹正同款减脂焖菜荷兰豆鸡肉焖菜

  • 荷兰豆炸酱焖面
  • 荷兰豆焖三黄鸡
  • 尹正焖菜色拉
  • 橄榄菜拌荷兰豆
  • 荷兰豆焖面的做法
  • 热门搜索
    我爱祖国手抄报大全 安全文明手抄报 珍惜生命的手抄报 食品卫生手抄报 五一劳动节手抄报图片 数学手抄报版面设计图 小学生手抄报大全 国防教育手抄报内容 国庆节手抄报简单易画 中秋节英语手抄报