1、添加辅食
宝宝添加食物应以清淡、易消化为主，食物多样化（蔬菜、水果、肉类），定时定量养成喂养好习惯。
2、以奶粉代替母乳
为宝宝准备好奶粉、奶瓶。开始以少量让宝宝试吃，慢慢宝宝就喜欢喝奶粉了。
3、先断白天奶
以辅食为主，母乳为次，白天先控制喂母乳次数，由4、5次逐渐变小，有计划的进行。例如：今天白天喂3次，明天就喂2次，后天1次，最后就不用喂了。坚持一段时间宝宝就不会依赖母乳。
4、断夜奶
让宝宝跟爸爸睡，刚开始宝宝会哭闹的很厉害，让其冲奶粉代替母乳给宝宝喝。要坚持几天，等宝宝习惯后就好了。断奶后半夜不要起来喂宝宝，刚刚开始可以晚点睡，这样晚上的时间没那么长，第二天一早起来喂奶粉。宝宝晚上不需要再喂奶，可以睡得很香。
