1、1.站位距离要固定:为了便于每次练习中强化用多少力和发出球的初射角度。

2、2.抛球固定:抛好球是发好球的前提,把球抛在自己的挥臂轨迹上,易打正。

3、3.挥臂轨迹固定:为了更好的发出球的性能。

4、4.手型固定:固定一种手型为好。

5、5.击球部位固定:易控制球,特别是对飘球来说。

时间:2026-02-15 17:07:49
1、1.站位距离要固定:为了便于每次练习中强化用多少力和发出球的初射角度。

2、2.抛球固定:抛好球是发好球的前提,把球抛在自己的挥臂轨迹上,易打正。

3、3.挥臂轨迹固定:为了更好的发出球的性能。

4、4.手型固定:固定一种手型为好。

5、5.击球部位固定:易控制球,特别是对飘球来说。
