减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹的做法

 时间:2026-02-15 15:17:14

1、根据食材的种类和分量,备好

减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹的做法

2、西蓝花切小块

减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹的做法

3、放入锅内,沸水煮半熟后捞起备用

减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹的做法

4、嫩豆腐洗净,切片

减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹的做法

5、鸡蛋打散

减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹的做法

6、取一大小合适的盆,放入豆腐 西蓝花,倒入鸡蛋

减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹的做法

7、撒上油和白胡椒粉,隔水蒸15分钟后。再倒入酱油,即可出锅享用

减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹的做法

8、美味可口的减肥餐→西蓝花豆腐蛋羹就做好了

减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹的做法

  • 减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹
  • 减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹的做法
  • 减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹的做法
  • 西蓝花豆腐蛋羹的做法
  • 西蓝花豆腐蛋羹的做法
  • 热门搜索
    科技之光手抄报内容 安全法制教育手抄报 感恩英语手抄报内容 饮食安全手抄报内容 道路交通安全手抄报 科技点亮生活手抄报 动物世界手抄报 环境保护手抄报内容 手抄报英语 关于礼仪的手抄报