辐射对人体的伤害如何减少

1、各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作。如电视、电脑等电器需要较长时间使用时，应注意至少每1小时离开一次，采用眺望远方或闭上眼睛的方式，以减少眼睛的疲劳程度和所受辐射影响。

2、提高自我保护意识，重视电磁辐射可能对人体产生的危害，多了解有关电磁辐射的常识，掌握防范措施，加强安全防范。

3、人体神经对电磁辐射最为敏感。因此，应尽量减少敏感部位与电磁波频繁密集的接触，而且接触时也要保持安全距离，一般是半米以上。