1、时间是良药。时间久了，很多事情会淡忘，没有了不好的回忆，讨厌或许会慢慢减淡的吧。直到有一天你彻底想不起来了，那也就不会有这回事了。
2、做一些小事。烧烧菜，做做饭，洗洗衣服，扫扫地。就是找一些事情填满那厌恶的感觉，这样短期里会把讨厌的感觉忽略了吧。
3、开心的事情。可以多想一些开心的事情，比如好吃的甜品，漂亮的衣服，好看的漫画等等，反正就是让心里开心一点。
4、做一些运动。快走，长跑，游泳等等。同样也是为了避开不愉快的事情。
5、尽量不见面。如果可能就不要再正面冲突比较好，免得讨厌的感觉升级。
6、找人开导一下。如果讨厌的已经影响正常的生活了，可以考虑找朋友，医生等开导一下。
