1、从气味看 可以闻一闻宝宝口腔内，有没有一股异味。是不是有一股很冲的酸臭味道，如果有酸腐味道，那就说明宝宝有存在积食的现象。
2、从舌苔看 观察宝宝舌苔是不是白白的一层比较厚，或者会微红有地图舌。一般积食的孩子舌苔伴随着，也是比较厚腻的。
3、从睡仕扪蕙噤姿看 大多数积食的宝宝晚上睡觉都是不踏实的，整晚睡觉都在翻来覆去。被子根本盖不住，滚来滚去被子都不知踢到哪去了。还有一部分宝宝除了睡觉不安稳外，还会磨牙磨得比较厉害，磨牙时间也是较久的。针对这样的宝宝，可以看出他的眼底下也是比较黑的。
4、从胃口看 宝宝如果有得了积食疾病后，他的胃口也是随之变化。常见的就是会出现食欲不振、胀腹等症状。有的宝宝打嗝也会比较频繁，而且打嗝气味是难闻的。
5、从大便看 积食宝宝有一个容易发现的就是，会有存在便秘的现象。拉大便的时候很费力，拉出来的大便比较干，气味大排便比较困难。
