吃荠菜对眼睛好吗

 时间:2024-10-14 07:04:28

1、眼睛干涩吃荠菜

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2、办公室白领易发生干眼症,荠菜中含有丰富的胡萝卜素,多吃荠菜能预防干眼病,也可以减轻眼睛干涩不适的症状。

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3、由于荠菜性凉,脾胃虚弱者不宜食用,尤其是大便不成形、经常便溏者。

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4、荠菜食疗方法很多,可炒,可煮,可炖,可作馅,均鲜嫩可口、风味独特

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