瘦身食谱大全吃出魔鬼身材：[1]丰胸食谱

丰胸食谱

1、 麻酱菜

原料:麻酱1碗,生菜50克。

做法:先将生菜洗净,放入盘内,然后倒上麻酱即可食用。

功效:生菜和麻酱营养丰富,有促进胸部发育的作用。

2、 豆鼓蚵

材料:蚵3两、豆鼓1汤匙、少量葱、姜、蒜、九层塔。

做法:

1、起油锅放入葱、姜、蒜爆香。

2、放入蚵同炒。

3、起锅前加入九层塔炒拌,关火。

功效:蚵具高矿物质、含有助于丰胸的高蛋白,常吃能使胸部再次发育。

3、木瓜煲红枣莲子

材料:木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。

做法:

1、红枣、莲子加适量冰糖煮熟待用。

2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可。

叮咛:木瓜外皮青绿,内瓤白,味道甜美,适合所有爱美女性。制作这款甜品时,担心体重的女性可以加入无热量甜味剂调味,瘦弱女性可以加入蜜糖调味。