寿司水果沙拉营养搭配

 时间:2024-10-14 10:39:39

1、首先将素材明细谱驸扌溺列出来。胡萝卜、青瓜属于清谈口味吃起来的不会腻。火腿肠、肉松增加口感的香味,加上寿司米,会有饱腹感,不会让人感觉很容易饿。

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2、注重仪式感的生活,从视觉到口味,色香味俱全。

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3、补充维C. 水果切块,放过盘 加入沙拉酱点缀。

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