1、刮后背，泻热排毒素
2、揉腹刮痧，能通便调理肠胃
长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会使机体吸收毒素。
3、刮手脚，行气通络
女性经常出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足，或气血运行不畅有关。
4、刮面部，改善气色
提拉面部轮廓，可淡化皱纹，加速肌肤微循环，让肌肤紧致光泽。
5、建议刮痧一定要用精油，用精油和不用精油的区别
刮痧的时候使用艾草精油有以下五大功效
* 引痧快
* 无痛出痧
* 分子量小易吸收
* 渗透力强
* 有艾灸的效果
6、有人用炒菜的油甚至有人不用精油刮痧、按摩后期会出现几个问题
* 干刮干揉，很难找到腹部皮下的结节点
* 可能肚皮会发黑
* 干刮破皮引起的感染而且更疼
