墨鱼炒荷兰豆的做法

 时间:2026-02-12 19:52:43

1、买回来的荷兰豆摘好洗净备用

墨鱼炒荷兰豆的做法

2、小墨鱼切好 洗净 放料酒跟酱油腌制备用 生姜可放可不放

墨鱼炒荷兰豆的做法

3、荷兰豆下锅炒8分熟(炒到表皮没有翠青色即可)然后放盐翻炒均匀 起锅备用

墨鱼炒荷兰豆的做法

4、火大了一点 有一丢丢的糊了

墨鱼炒荷兰豆的做法

5、油热了 下锅炒腌制好的墨鱼

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6、炒的快熟的时候(墨鱼的须须变卷了) 下耗油 翻炒均匀

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7、然后下荷兰豆翻炒均匀

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8、再煮3分钟 把汁炒得差不多干了 就可以起锅了

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9、这是成品

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