1、方法步骤如下：步骤1、取下镜片之前，双眼务必先点一滴舒润液。
2、步骤2、手要洗干净，用食指微微推动镜片下缘，确保镜片在眼睛上有滑动后，再开始摘镜。
3、步骤3、轻轻眨眼，面对镜子。
4、步骤4、垂直拉开双睑，充分暴露眼睛，右手持小吸棒后端部分，将吸棒垂直于镜片吸汴渝笪沫附镜片的；偏中心方向位置，确保吸棒360度吸附镜片后，向外拉出搐疗壬与镜片，取镜片时偶有吸附牢固，甚至在吸棒取出过程中发出声响，均为正常现象，一般不会造成角膜损伤。弹药避免用力吸拔。如遇取出困难，可先自由活动一段时间后再尝试。
5、步骤5、吸出镜片后，为预防镜片损坏，不用直接分离镜片，需用大拇指，食指和中指指腹，固定住镜片后，慢慢平行移出。
6、步骤6、然后放入自动清洗盒中清洗或手动清洗。
7、步骤7、最后放进专用储存盒中，倒入新鲜的护理液浸泡储存。储存盒中的浸泡液要每天换，吸棒应3-6个月更换一次。
