生气后最快消气方法

1、一般来说，生气最快的消气方法就是打人，找到让你生气源头的人揍一顿。但这个方法只适用于情侣之间，不普遍适用。

2、适度购物。购物不进能缓解压力，还能让人在生气的时候，变得开心。毕竟买自己喜欢的东西，除了担心钱，没什么好担心的了。

3、吃一顿甜食。糖是人体天然喜爱的食物。吃一顿甜食，能让身体开心起来。

4、吃块巧克力。巧克力能促进人体分泌多巴胺，会让人产生幸福感。

5、运动。运动能让身体紧绷，但思想上是放空的。推荐跑步、去健身房。

6、如果实在难以排解，大哭一阵子也会让郁闷的心情排空。