1、禁食 8～14 小时
做糖耐的前一天，你吃完晚饭后需要禁食。一般 22:00 之后就不要再吃任何东西了，包括水。
2、9 点前开始检查
检查当天，你需要早点到医院，一般 7:30 左右就可以开始抽血了。最晚不要超过 9 点，不然可能就得改天再做了。
3、总共抽 3 次血
空腹抽第一次血。
抽完血的 5 分钟内喝完 300ml 葡萄糖水。
4、过 1 小时后第二次抽血。
再过 1 小时后第三次抽血。
5、比如你在 8:00 抽血并喝下第一口糖水，那么要在 9:00 抽第二次血，在 10:00 抽第三次血。
