1、夜晚很黑，有时会让我们感到很害怕。
2、夜晚很黑，其实并不可怕。这都是人的心理在做怪，我们科学地看待这件事，这是一种很平常的自然现象，克服恐惧心理，摆正心态很重要。
3、夜晚如果我们出门请带上手电，夜晚视线当然会差很多，我们只有借助外部工具手电来帮我们照明，月亮的作用也是不小的。比如中秋这几天，月亮很圆，很亮，正好可以借助这几天来克服我们夜晚走路害怕的阴影。
4、增强自身身体素质，自身身体素质强了，强大了当然不会再害怕什么东西。
5、要有一个勇敢的心，这是从实践中锻炼出来的。胆小的人慢慢的一步一步的克服，多经历一些事情，慢慢的会好起来。
